Danışmanlık süresi bireysel farklılıklara bağlı olarak değişkenlik gösterebilir. Bazı bireyler için birkaç aylık süreç yeterli olurken, bazı durumlarda daha uzun bir danışmanlık sürecine ihtiyaç duyulabilir. Sürenin belirlenmesinde; ele alınan sorunların niteliği, bireyin danışmanlık hedefleri ve değişim sürecindeki ilerleme hızı belirleyici faktörlerdir.

Bireysel danışmanlık süreci gizlidir. Görüşmelerde paylaştığınız bilgiler, etik ilkeler gereği sizin onayınız olmadan üçüncü kişilerle paylaşılmaz.

İlk görüşme, danışmanlık sürecinin temelini oluşturan yapılandırılmış bir değerlendirme aşamasıdır. Bu görüşmede, danışanın başvuru nedeni, ihtiyaçları, yaşam koşulları ve beklentileri ele alınır. Danışman, danışanın güçlü yönlerini ve hedeflerini bilimsel bir çerçevede değerlendirerek sürecin planlanması için gerekli verileri toplar. Görüşme sonunda, danışmanlık sürecinin hedefleri ve yöntemi danışanla birlikte belirlenir.

Bilişsel Davranışçı Ekol (BDT), Aile ve Evlilik Danışmanlığı, Çift ve İlişki Danışmanlığı, Sanat Temelli Yaratıcı Yaklaşımlar, Psikodinamik Ekol, Stres ve Yaşam Yönetimi ile Travma ve EMDR başta olmak üzere bilimsel temellere dayalı yöntemler uygulanmaktadır.

Evet, yüz yüze seansların yanı sıra online platformlar aracılığıyla da danışmanlık hizmeti verilmektedir.